Știai că nu ar trebui să pui plastic în microunde ?

Știai că nu ar trebui să pui plastic în microunde ?

Da, este vorba despre caserolele de plastic pe care mulți le folosesc pentru a încălzi mâncarea în microunde. Substanțele chimice din plastic ar putea să se inflitreze în alimente. Alege farfuriile din ceramică sau recipientele din sticlă.   SURSA :...
Pernele pe care dormim ne pot asigura un somn liniștit

Pernele pe care dormim ne pot asigura un somn liniștit

Uneori, cea mai mare barieră între tine și un somn minunat este chiar sub capul tău. Chiar și cu sprijinul unei saltele de bună calitate, dacă perna ta este prea fermă, prea moale sau pur și simplu nu oferă sprijinul de care ai nevoie, te poți trezi cu dureri și...
Importanța grăsimii corporale : Cum să o măsori și cum o controlezi ?

Importanța grăsimii corporale : Cum să o măsori și cum o controlezi ?

Câteva kilograme în plus nu ar trebui să îngrijoreze. În schimb, când kilogramele se adună și o persoană devine supraponderală, aceasta își pune în risc sănătatea. Mulți oameni au o relație tensionată cu cântarul de-a lungul anilor. Cifrele Eurostat arată că 53%...