Atenție la pachetul pentru școală care poate conține până la 80.9 grame de zaharuri , 59 de aditivi alimentari ( E-uri ) și 13.13 grame de sare !
De cele mai multe ori, pachetul pentru școală înseamnă unul-două sandvișuri, un suc și, eventual, ceva dulce. Sunt alimente pregătite rapid și pe placul copiilor, însă fiecare ingredient adaugă, la rândul său, o cantitate de zahăr, de sare și un număr de aditivi alimentari (E-uri) de care nu suntem întotdeauna conștienți. Iar când același aditiv se regăsește în trei, patru sau mai multe produse consumate în aceeași zi, doza acumulată poate deveni una îngrijorătoare.
Cu ajutorul Aplicației Europene InfoCons, părinții pot scana codul de bare al produselor și pot afla, într-o fracțiune de secundă, ingredientele, numărul și tipul aditivilor, cantitatea de zahăr și de sare, alergenii și caloriile – informații care de multe ori sunt scrise mărunt sau într-un limbaj prea tehnic. Alege bine, te simți bine!
Cantitatea de zaharuri din produse precum pâine, brânză topită , parizer de porc , ketchup, castraveți murați, un suc cu „pai” și un croissant cu cremă sau umplutură de fructe – InfoCons Protecția consumatorilor te asigură
Cantitatea de zaharuri pe categorii de produs raportate la 100 grame de produs variază intre 16.55 g și 80.9 g .
- Pâine – cantitatea de zaharuri variază între 0.18 g și 2 g ;
- Brânză topită – cantitatea de zaharuri ajunge până la 7 g ;
- Ketchup – cantitatea de zaharuri variază între 1.3 g și 24.8 g ;
- Parizer de porc – cantitatea de zaharuri ajunge până la 1 g ;
- Castraveți murați – cantitatea de zaharuri ajunge până la 5 g ;
- Croissant cu umplutură sau cremă de fructe – cantitatea de zaharuri variază între 10.87 g și 26 g ;
- Suc cu ” pai “ – cantitatea de zaharuri variază între 4.2 g și 15.1 g ;
Atenție ! 80.9 grame de zahăr, de peste 3 ori mai mult față de limita zilnică recomandată de OMS – Organizația Mondială a Sănătații , respectiv , 25 de grame pentru un ADULT ;
Mai multe informații se regăsesc AICI .