Ton în suc propriu : până la 27 g proteine și doar 122 kcal la 100 grame ! UNICA Aplicație care te ajută să afli tot ce consumi !
Astăzi, 6 august, de sărbătoarea Schimbării la Față a Domnului, creștinii ortodocși aflați în Postul Adormirii Maicii Domnului au dezlegare la pește. În acest context, InfoCons a realizat un studiu pe baza informațiilor regăsite pe etichetele produselor tip conservă de ton în suc propriu comercializate pe piața din România.
Postul Adormirii Maicii Domnului se desfășoară în perioada 1–15 august, iar praznicul Schimbării la Față (6 august) este unica zi în care credincioșii au dezlegare la pește. Produsele pe bază de pește – printre care și conservele de ton în suc propriu – se numără astfel printre opțiunile alimentare alese de consumatori în această perioadă.
Spre deosebire de conservele de ton în ulei, la care valoarea energetică poate urca până la aproape 500 kcal / 100 g, conservele de ton în suc propriu rămân un aliment slab, bogat în proteine și cu un aport redus de grăsimi.
„De post” nu înseamnă automat „sănătos”. Multe dintre produsele consumate frecvent în această perioadă pot conține un număr surprinzător de mare de aditivi alimentari (E-uri), cantități importante de sare și zahăr, precum și un aport caloric care poate fi ușor subestimat. Tocmai de aceea, Aplicația de Protecția Consumatorilor InfoCons este instrumentul care te ajută să faci alegeri informate: scanezi produsul și afli instant numărul total de E-uri, cantitatea de sare, cantitatea de zahăr, ingredientele și valorile nutriționale.
Mai multe informații se pot vedea AICI .